hold の用法_183_連語_16_have a good hold of A_3

本日も前回の用法の続きです。

・Well, the first thing that you have to do is to remind yourself to stay calm. Always remain relaxed in these situations and have a good hold of your emotions. (最初に行わなければならないのは、自分に冷静でいることを言い聞かせることだ。このような状況では常にリラックスし、自分の感情をしっかりコントロールしておくことです。) 

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【研究】have a good hold of one's emotions で「自分の感情をしっかりしておく」を意味します。

次回も本用法を扱います。